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杨学清，51岁，身高169cm
我自己本身是一个很注重健康的人，但是有脂肪肝和高血脂已经十多年了，由于高血脂的原因，上班的时候总是感觉大脑供血、供氧不足，导致头胀，工作思想就不集中，整个人感觉昏昏沉沉的，没有精神，严重影响了我的工作和生活。
我并不是医务人员，所以也不知道怎么去改善现状，直到这次遇到了我的营养师李老师，我知道了可以通过非药物营养干预把脂肪减下来，从而改善我的健康指标。
我自己也是抱着尝试的心态开始了我的减重之旅，最初我还比较担心吃营养替餐会不会降低免疫力，会不会对自身造成影响，之后我发现在减重的同时，营养师根据我的身体情况制定的方案，从各方面营养得到保证，并没有让我觉得不舒适，反而随着体重的下降，我感觉身体越来越轻松，也开始慢慢培养起了运动的习惯，减少了应酬和饮酒，精神状态也好了很多。
整个减重过程下来，我的体重下降了8kg，内脏脂肪下降了62.5，开始我还比较担心体重反弹的问题。李老师告诉我减重分为三个阶段，启动期结束后必须进行饮食过渡，慢慢恢复饮食，达到稳定状态，后期维持好的生活习惯，体重会维持的很好，我减重结束之后进行了一个月的过渡，到现在饮食完全恢复已经三个月了，体重一直维持的很好，也慢慢的摸索了一些经验，学习了一些养生的方法，学会了如何去维持好体重。
减重结束之后我去做了体检复查，医生说的我的脂肪肝和血脂已经达到正常的指标了，通过这次减重，我受益匪浅，现在精神状态很好，上班感觉精力很充沛，大脑也比较清醒，办事效力高了很多。身边的朋友看到我都觉得瘦了很多，都问是怎么瘦下来的，我也很愿意和他们分享，希望能够帮助更多的人健康起来，非常感谢李老师的指导。
杨总是个很注重健康的人，经过一个周期的减重，他慢慢养成了运动的习惯，没有特殊应酬基本都是在食堂或者家里就餐，整个减重过程，他也非常乐意配合营养师的方案去做，从开始怀疑到信任，抱着尝试的心态到最后坚持完成一个周期，达到了自己的目标体重。
还记得他做完体检复查的时候非常高兴地告诉我，现在脂肪肝没有了，血脂也降下来了，之前的衣服都大了，到长沙复测的时候特地去买了新衣服。减重结束后他向很多朋友介绍诺特的减重方法，杨总是个很热心的人，推荐朋友过来减重，并且会时常询问朋友的减重情况。
他目前的体重维持非常好，还说自己也摸索了点经验，我们在减重的过程中也是学习的过程，让自己也慢慢成为一个营养师，不仅让自己瘦下来，也能让家人、朋友受益，一起健康的生活。如果您目前也因为肥胖问题困扰自己，相信诺特可以帮到您！
附：
▼ 干预前后照片对比
▼ 健康的感觉真好
▼ 干预前后人体成分检测报告对比
▼ 干预前后生化检验报告单
▼ 干预前后超声诊断报告单
