我渴望一个完整的家，终于如愿以偿！

凌思奇，24岁，149cm，湖南岳阳

干预前体重：55.9kg（BMI25.2超重）

干预后体重：46.6kg（BMI21.0正常）

干预前腰围：93cm（中心型肥胖）

干预后腰围：82cm（中心型肥胖前期）

共减重18.6斤，减重比例16.6%，腰围缩小11cm。减重后试管婴儿，顺利怀上孩子，如今宝宝10个月了，我的家圆满了。

指导营养师：吴华燕

诺特健康

减重感受

我是一个来自湖南的妹子，于2014年结婚，曾经我想拥有对家的渴望是无人能懂的感受，“家”’这个词代表着什么呢？家就是老公+老婆=孩子，有了孩子才有了家，才像一个完整的家。

我自始至终认为我是可以怀上的，然而在结婚的两三年里无论我怎么努力都得不到我想要的希望，在家人无尽的劝说下，我们决定去长沙中信瞧瞧到底是怎么回事！

来到医院做了一系列的检查，检查的结果出来了，患有多囊！这就像一个耳光重重的打在了我的脸上，多囊就代表着怀孕的机率很渺小。医生告诉我要减肥，“减肥”又是一个难以接受的词，也是一个十分艰难的过程。在我下定决心减肥的时候，我能想到的办法都试过了，并且都没一点效果。

诺特健康

当我又一次来到医院时，在医生的帮助下我找到了我人生中的转折点，接触到“诺特健康”认识了“吴老师”。刚开始我是带着半信半疑的态度试试，当一个星期的干预后，我的体重有了明显的下降，慢慢地相信了吴老师，对完成我的减重之旅也更加有信心。

 

干预两个月后，体重从原本的110斤减到93斤，那一刻我非常地激动和高兴，离我的终极目标又更近了一步。

减重成功后进行试管，于2017年8月8日迎来了怀孕的好消息，我和家人都高兴极了！

如今我的宝宝已经10个月了。我渴望的有老公、老婆和孩子的家，幸福美好！在这里特别感谢吴老师，谢谢您让我看到了我人生中最重要的希望，我的家人都非常感谢您！

营养师寄语：

在整个沟通过程中，思奇是一位非常腼腆和内向的女孩。虽然她平时话不多，但是在整个干预过程中，用文字记录了自己的减肥之路，用文字在各个阶段勉励自己。认识她700多天了，思奇减肥成功的原因我觉得很大的程度上是她意识到了将减肥融入自己的生活，变成自己的生活方式，而不是一个痛苦的任务。所以这中间，不要把减肥当做一项任务，把利于你减肥的东西，变成你爱的东西，你的心态就不一样了，状态也不一样，减肥效果就很好。所以，她从刚开始遇到体重不动就焦虑 ，到后面遇到脚崴了，吃二甲双胍片肚子难受腹泻等等减重障碍的时候，不断用积极的话鼓励自己，直到成功完成减重目标。所以，减重过程中积极平和的心态尤为重要。

最后，恭喜思奇顺利迎来自己的宝宝，拥有幸福美满的家庭！