从来没有想过会自然受孕，幸运得睡觉都会笑醒！

杨柳，28岁，165cm，四川宜宾

干预前体重：83kg

干预后体重：72.2kg

干预前腰围：100cm

干预后腰围：88cm

指导营养师：陈敏

体重下降22.4斤，减重比例为13.4%，腰围缩小12cm。

干预前生活方式问题：

1.暴饮暴食，情绪性进食，三餐不规律，不吃早餐

2.碳水占比超标，蛋白质摄入不够

3.久坐，无运动习惯

干预后生活方式改善：

1.三餐规律，定时定量

2.荤素搭配，营养均衡

3.晚餐后散步，快走

减重感想

我是一个90后，但是有着80后的身体70后的心。

我和老公从恋爱到结婚已经11年了，我们恋爱了八年才结婚。一直感情很好，我最大的愿望就是给他生一个活泼可爱的宝宝。

可天不遂人愿，在一起的第三年还是没有怀上，后来去医院检查医生说是输卵管不通，经过家人商量，我做了第一次腹腔镜手术，出院的时候医生给了我一大堆药。从那以后我的身体开始一天天的猛长。

短短半年，从97斤长到150多斤。身上的肉全都长出了花纹，别人不知道的都问我是不是生了孩子，我竟无言以对。

这样又过去了三年。还是没有怀上宝宝，家里人也跟着着急，我整天一个人躲起来哭。

我和老公说：反正我们还没有结婚，要不我们分手吧，公公婆婆年龄大了，着急抱孙子，你重新找一个，很快就可以让他们当上爷爷奶奶，老公怎么也不答应。

他说：我们去领养一个吧！

我说：可是我怕，我怕公公婆婆不开心，毕竟谁都想要亲孙子。

老公说：没关系，看看谁家有怀上宝宝养不起的。我们就去领养，提前给公公婆婆说怀上了，然后抱回来就说是我亲生的。

听到这里我真的感动了，更加内疚，更坚定了要给老公生一个属于我们自己的孩子。于是我又做了第二次输卵管手术。术后促排了两个月还是没有成功，最后医生给我宣布，我要想怀孕唯一的办法就是试管婴儿。

感觉受了天大的打击，身体越来越差，越来越胖，糖尿病、脂肪肝、多囊卵巢综合征都来了，感觉自己就是一个病入膏肓的人。情绪无比低落。

就这样又耽误了几年，直到今年我才鼓起勇气去成都华西第二人民医院做试管。第一次去医院，主治医生就说：你太胖了，第一任务就是先减肥。然后我找到了诺特，营养师给我制定了减重方案，接下来就是我艰辛且意义重大的减肥之路。

营养师姐姐陈敏人很好，我有什么不懂的都会在微信里问她。我也很努力，每天都按照她给我的食谱去吃，每顿吃饭之前都要先拍照发给她，她说可以吃，我才吃。每天起床第一件事就是称体重，睡觉的最后一件事就是在app上填写每天的变化和上传食物。

刚开始感觉很辛苦，也会有一点不习惯，坚持一个月下来就瘦了9斤，这使我更加有动力.在减肥期间，医生同时也给我做了很多做试管婴儿需要的检查，就这样过去了两个多月，减肥也快结束了，我三个月一共瘦了二十多斤。

检查也做完了，终于可以开始建档啦，之前有脂肪肝、多囊、糖尿病几项检查不合格，医生让重新检查，通过营养干预，我去复查这些全都好了，成功建档。

医生让我月经来的前一个星期去医院，可是等了三十多天月经还没有来。我去医院检查了一下，医生说先给我开一盒达菲林，有七针，打完了再去医院检查。结果，针打完了还是没有来月经。

医生又让我去医院，医生问我是不是怀孕了，我当时心里还在想怎么可能，十几年都没怀上。医生让我去抽血检查一下，我到医院都下午四点多啦，拿到报告的时候七点多，医生全部下班了。

我看不懂报告，又很着急，结果没办法就在网上问诊，网上医生回复说我已经怀孕五周啦！我以为网上回复是假的，我马上跑去药店买了一个验孕棒试试，结果真的是两根线。那一夜我在床上翻来覆去一夜没睡着，因为不敢确定，也不敢相信，所以不敢给家人说，不敢找人分享，怕诊断错误。

营养师姐姐建议我去验血确认。第二天一大早我就跑去医院问医生，直到医生说你已经怀孕三十多天，我才敢相信自己真的摇身一变成了孕妇。

确认了以后，我第一个就是给老公打电话，他第一句问的就是：你怎么会怀孕？是啊，我怎么会怀孕，连我自己都感到惊讶！！！然后就是给妈妈打电话，我恨不得给全世界说，我要当妈妈了。记得那天一整天，家族群里面红包满天飞，感觉全世界都在为我高兴。

直到现在宝宝都快两个月了，我还感觉自己像做梦一样，从来没有想过会自然受孕，一想到不用做试管，不用受罪，又节约了好几大万，睡觉都会笑醒。

感谢诺特给我带来的健康，让我能成为一个准妈妈，感谢营养师陈敏姐姐给我的耐心指导，让我能够坚持下来，我愿意把我的经历分享给大家，也祝愿每一个备孕妈妈都能成功！

营养师寄语

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杨柳是个很严谨的妹妹，她当时胰岛素抵抗指数6.03，血糖异常，脂肪肝，例假紊乱，她情绪很低落，我告诉她这些指标通过干预都是可以得到改善的。

她当时的想法就是试试看吧，我很理解她的感受，备孕的路走得很艰辛，加上各项异常的生化指标，这么多年的治疗她已经有些麻木了。我告诉她，有时候付出了没有得到回报一定是因为用错了劲儿。

通过我们几次沟通，我觉得她很信任我，每天跟我讲述感受，按时发来三餐，尿酮也每天拍照发给我，每天晚上还会回顾自己一天的饮食，并在体重管家APP上完整登记，只要是需要在外就餐一定会提前跟我说。

是的，这么努力的女孩儿怎么能不幸运呢？通过三个月的干预，体重从83公斤下降到72.2公斤（中途做了个血管瘤手术，所以采用了一段时间的平衡型干预，体重下降速度减缓）。

过渡结束后不到半个月，她给我发来了一张阳性早孕试纸的照片，隔着屏幕都能感觉到她又开心又忐忑的心情，建议她尽早去医院查血看孕酮和HCG值的翻倍情况，早孕，情况一切正常。现在已经孕12周+的她也经常会来问一些孕期的营养知识，祝愿她和她的宝宝健健康康！

那天我看到我同事朋友圈里发的一句话，想要送给每一个要备孕的爸爸妈妈们：每一个孩子出生前都是天使，在天堂就开始挑选自己的父母，因为你足够好，孩子才选中了你们做他的父母！

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