诺特健康推荐：成绩不理想，会是这个原因影响孩子实力发挥吗？

高考、中考、期末考陆续已经结束，对自家孩子的成绩还满意吗？若你对孩子的成绩不甚满意，看看下面4个研究，也许你会意识到：可能不是孩子不努力，而是肥胖限制了孩子的潜力！

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NO.1《肥胖的神经学后果（Neurological consequences of obesity）》——来自四大顶级医学期刊之一《柳叶刀（The Lancet）》。

文中专门提到了儿童青少年肥胖。

有研究表明，相比BMI正常的儿童和青少年，高BMI的儿童青少年前额叶皮质体积和脑侧海马体体积减小。

前额叶皮质和海马体两个名词大家可能不熟悉，但是对于学习和语言能力是至关重要的。前额叶皮质通常被称为脑部的命令和控制中心，决策和自控等较高层次思考就在这里进行。而海马体主要负责记忆、方向定位等功能。

但这两者特别容易受到肥胖相关变化的影响。海马体体积的减小与记忆力下降有关。

因此，还有研究显示，高BMI可能与注意力不集中、执行力差、决策能力降低、语言学习能力和记忆下降有关。

另外，严重肥胖的个体可能具有轻度的认知障碍，肥胖的儿童和青少年以及具有代谢综合征（一种腹型肥胖、高血压、高血糖及高血脂等同时存在的症候群）的儿童和青少年可能比不肥胖或没有代谢综合征的儿童和青少年认知功能低。

这是一篇综合了多个研究结果性文章，我们在以下对其中引用的2篇文章作进一步展开。

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NO.2《青少年肥胖和代谢综合征与大脑的功能和结构性损害（Obesity and Metabolic Syndrome and Functional and Structural Brain Impairments in Adolescence）》——来自《儿科学》杂志

该研究结果显示：具有代谢综合征的青少年的认知功能更差，脑结构完整性更低，表明短期的代谢损伤即使没有引起临床上明显的血管疾病，也可能会引起大脑并发症。

作者认为，鉴于这些惊人的结果，肥胖儿童即使还未患肥胖相关的代谢疾病（如2型糖尿病），也可能与学习和职业潜力降低有关。虽然肥胖可能还没有让临床医生和父母采取行动，但这些关于青少年的研究结果强烈建议早日采取全面的干预措施。

作者还建议在考虑儿童肥胖的早期治疗时，引入脑功能作为评估参数之一。

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NO.3《儿童青少年肥胖与肥胖相关行为的神经认知关系

（Neurocognitive correlates of obesity and obesity-related behaviors in children and adolescents）》——来自《国际肥胖杂志》

研究数据表明，肥胖与各个方面的神经认知功能呈负相关，如执行力、注意力、视觉空间表现和运动技能。即肥胖的孩子，他们做事的专注度、空间想象力和体育运动能力极有可能比一般孩子表现差。

接下来依旧是一篇综述研究，研究儿童肥胖和认知相关性的同时考虑营养摄入的影响。

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NO.4 《肥胖和营养对儿童认知功能的影响（The cognitive implications of obesity and nutrition in childhood）》——来自《儿童发育研究学会专刊》

研究结果显示：认知和大脑健康可能深受体重状况和营养摄入量的影响。肥胖儿童在认知控制任务中表现较差，事件相关电位（ERP，event-related potential）研究的结果表明超重和体重正常儿童在任务期间表现出不同的潜在大脑活动。

除体重外，中心型肥胖和胰岛素抵抗与儿童认知控制较低有关。成人的胰岛素抵抗与认知障碍相关，关于儿童方面，需要进一步研究，从而完善胰岛素在整个生命周期中对脑功能的影响。

关于学业成绩，没有明确的前瞻性研究表明体重状况与儿童学业成绩下降之间存在因果关系。然而，横断面研究表明肥胖和学业成绩呈负相关。

另外，新兴数据表明肠道微生物群可能介导大脑发育和儿童肥胖风险。而肠道微生物菌群对营养摄入高度敏感，因而健康饮食并构建良好的肠道环境也是非常重要的。

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由此可见，较低的认知功能可能是儿童肥胖的另一个并发症。尽管我们不能说肥胖一定会降低学业成绩，但是肥胖对认知衰退的负面作用的证据是令人信服的。

胖孩子想要挖掘学习潜力，提升学习成绩，也许首先要控制好体重，提高大脑功能的同时也建立自信，为今后的人生奠定更好的基础。

暑假来临，有大把的时间在家，生活饮食好控制，赶紧抓住这减重好时机，行动起来吧！

参考资料：

《柳叶刀-神经病学》杂志

Neurological consequences of obesity，Lancet Neurol 2017; 16: 465–77

《儿科学》杂志

Obesity and Metabolic Syndrome and Functional and Structural Brain Impairments in Adolescence, PEDIATRICS Volume 130, Number 4, October 2012

《国际肥胖杂志》

Neurocognitive correlates of obesity and obesity-related behaviors in children and adolescents，Int J Obes (Lond). 2014 April ; 38(4): 494–506. doi:10.1038/ijo.2013.142.

《儿童发育研究学会专刊》

IV. THE COGNITIVE IMPLICATIONS OF OBESITY AND NUTRITION IN CHILDHOOD， Monographs of the Society for Research in Child Development 79(4):51-71 · December 2014

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