有些纠结这半年的减重让我得到了什么，自信？一直都很自信。漂亮？每一个胖子都是潜力股——所以我不丑，本来就不丑~只是身材不好。健康？恩！是健康，在营养师的监督与陪伴下我的体重平稳下降。这就是健康的最真实的写照。减重3个月，从100.6kg下降到88kg.

我从小就胖，初中已经100kg，尝试过点穴，运动等，都没成功。了解诺特减重整个干预过程之后咨询了一下我们单位老资格的内科医生，他也觉得这方法可行，我果断的加入了。

在减重过程中，杨老师几乎每天给我电话，询问饮食，及身体状况，在她的督促和鼓励下我以每月8斤的速度平稳下降。

干预之后每天饮食很规律，拒绝一切腐败，也尽量避免酒局，开始脱离夜场，规律作息。每月定期做检测，结果都会让我更有信心坚持下去，三个月过去了，朋友惊喜的称赞我坚持的效果。休息一个月后我开始了第二次启动。这次陪伴我的不仅有营养师，还有我的弟弟和朋友们。

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现在弟弟也开始启动了，感谢一路陪伴的营养师杨穗穗，感谢我的家人，我的朋友，和那些因为我的亲身经历选择诺特项目的朋友，谢谢你们一路的陪伴，祝愿大家都有一个好身体~健康是福！福泽深厚！