提起「三高」，大家可能都不陌生，在我们与三高争得你死我活之时，第「四高」已悄然出现，并成为强大的疾病新因素，它就是高尿酸。

饮食是导致尿酸升高的主要因素，很多人尿酸高了，会自觉远离海鲜等高嘌呤食物，却不关注喝的方面。

高尿酸人士在喝的方面需要注意哪些呢？以下这十款日常饮品，一次性给你盘清楚。

悄悄告诉你，据说第一、第六种，很多人搞错，赶紧来看看你踩坑了没？

总结：

▶建议多喝——白开水

▶可以喝——咖啡，奶类（低脂），茶，豆浆，无糖可乐，苏打水（少量）

▶不建议喝——含糖饮料，鲜榨果汁，各类酒及含酒精饮料

 

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