备孕10年心酸曲折路,她科学减重3个月圆了全家的梦





1 我的减重故事


结婚备孕有10年心酸历程,我尝试过各种方法,花了不少钱。老公在外打工挣钱,自己不上班,所以压力特别大,经常心情不好,家里老人也会给一些压力,最后,我打算放弃自然怀孕,准备做试管婴儿。


去了一附院高新区生殖医院,医生让我做了化验,结果——三高、脂肪肝、月经紊乱,如果不控制体重做试管成功概率也很小。


我决定减重。还在回老家的火车上,营养师庞秀秀就开始联系我了,告诉我如果最近有节食情况的话要先恢复正常饮食,家里没有电子秤的话先从网上买一个,等安全到家了再给我电话建档,制定减重饮食方案。

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减重开始慢慢适应了,后面秀秀营养师又鼓励我把锻炼加上来,自己心情也慢慢变好了,自己就更有动力了。到第一个月结束的时候已经减重15斤,自己很开心。    

                 

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期间因家人去世,心情很糟糕,减重也想放弃,秀秀老师一直在后面鼓励我,开导我,真的很感谢秀秀老师。
   
自己一直坚持了三个月,减重40斤,秀秀老师开始提醒我去医院复查。结果——血糖、血脂、脂肪肝都恢复正常。

期间,秀秀老师让我中间过渡后维持1个月继续减重,也鼓励期间尝试备孕,正准备启动第二轮减重计划的时候,发现自己怀孕了,大脑一片空白,又激动又不相信,最后去医院抽血确认,自己才缓过神来。

           

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整个孕期,秀秀营养师都定期让我量血压,告诉我科学饮食。今年8月份,我生了一个7斤的白胖小子,家里老人、老公都很开心,真的很感谢秀秀营养师,也鼓励大家只要能坚持,肯定会达到自己的目标。


2 营养师寄语



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整个减重期间,胡仙萍真的很有毅力,饮食这块很配合,不懂的都很主动问我,每餐饮食坚持拍照。


我也慢慢见证她的心态变化,一开始很焦急,有点不自信。印象特别深刻的是,在减重第二个月的时候,她突然很开心地和我分享,自己瘦下来第一次穿裙子。其实,我当时心里有一种说不出的滋味,穿裙子是每个爱美女生的权利,没想到在胡仙萍那里却变成了奢侈。


再后来,她慢慢变得自信起来,也开始拍一些漂亮的照片,最重要的是最后生了个大胖小子,和家人关系也变好了。

控制体重,重塑健康的生活方式,是多么重要!健康的身心,开启美好生活!


感谢胡仙萍和营养师庞秀秀的授权分享,转载须获得本人同意



责编:禾树

美编:氮气

审核:七叶、紫医