32岁的她在与癌症抗争的道路上,领悟到健康的生活方式至关重要

减重感受

20195月,因为月经淋漓不尽,我在当地医院就诊,初步诊断为原位癌。当时的我受到了巨大的打击,站在我一旁的妈妈落下了眼泪,无法形容当时的心情。但是我知道我要坚强,我不可以在妈妈的面前掉下眼泪。


李琰的减重成绩单

当地医院建议我们去北京的大医院就诊。几经周折,我们找到了北京协和医院妇科肿瘤专家曹主任。经过一系列的检查后,确定了我符合子宫内膜癌的保守治疗方案。于是我开始了长达一年的每月往返北京的治疗之旅。

服药的第3个月,需要做第一次的宫腔镜评估。由于体重控制得不好,上涨了8斤,并且肿瘤标志物的血项显示比正常值升高了3倍。曹主任拿着我的检查结果看,对我忍无可忍了,严厉地说“如果你不配合治疗,那就不要再治了”。听了曹主任的话,那一刻,我感到了绝望。曹主任建议我去做体重管理,以更好地控制病情。

我找到了体重管理的冯老师,帮我做了体脂检测,耐心地和我聊天,分析我的生活习惯,并且告诉我如何调整。由于我要做宫腔镜评估,不能马上开始减肥,冯老师建议一周后来北京复诊的时候开始做营养干预。冯老师帮我安排了一对一的营养师,为我制定了个体化的饮食方案。我抓住了救命稻草,开始按照营养师何欣彦老师的建议踏上了减肥之旅。


李琰减重前后·形象对比照(左为减重前,右为减重后)

抱着“我减肥为了保命”的心态,我开始了减肥。减肥的道路是艰辛的,由于当时病情不稳定不能配合运动,我每天都要严格控制饮食的热量(吃进去的食物都要过称,并且计算热量),这一点在减肥道路中起到了至关重要的作用。

经过一个月的严格控制,我的体重下降了4公斤。1个月后复查,各项指标已经恢复了正常,体脂率也有明显的下降。

拿着检查结果去复诊,曹主任对我的态度明显不一样了,建议我在病情稳定的情况下配合运动来提高肌肉量。走出诊室的那一刻,感觉北京的天空都比以往的蓝,心里豁然开朗。

201912月,宫腔镜评估报告显示,我的病情有了明显的好转。之后的每一天里,营养师何老师都会非常负责地为我解答我在减肥过程中遇到的难题,告诉我如何配合运动让自己的状态更好。


李琰减重前后·人体成分报告对比照(左为减重前,右为减重后)

20206月,我来到北京协和医院进行了第三次的宫腔镜评估。当曹主任告诉我,我的病情已经完全好了的那一刻,我真的太激动了。曹主任语重心长地告诉我,见我年纪轻轻得了这样的病,觉得特别委屈,就是为了让我好好配合治疗而鞭策我。

2020年的我已经从136斤的胖姑娘减到了120斤,减肥的道路上虽然艰辛,但是付出终将有回报。在与癌症抗争的道路上,才会发现良好的生活习惯至关重要,不要等到得病之后才去改变这一切。


李琰减重前后·内膜病理报告对比照(左为减重前,右为减重后)

感谢北京协和医院的曹主任为我诊治,感谢体重管理中心冯老师及营养师何老师在我减肥道路上的耐心指导。我会在今后的生活中,继续保持良好的生活习惯。

希望通过此篇文章,可以帮助和鼓励更多正在与病魔抗争的小伙伴们,也希望朋友们能早日控制体重,预防肥胖引起的各种疾病。

营养师寄语


营养师何新彦

健康管理师,国家级营养师

擅长通过非药物营养干预指导单纯性肥胖、三高、脂肪肝、汗症、多囊卵巢综合症等肥胖相关患者进行专业的体重管理,帮助患者养成健康的生活方式。


看到李琰的改变真的是很激动!

201910月,我初次接触李琰,就认为她是一个很自律的人,知道自己该做什么事情。整个干预期间,我见证了她体型一点点改变,健康一步步改善的过程。放松、懈怠的时候,她能够时刻提醒自己,不断给自己制定小目标,逐渐完善自己的饮食,做到科学合理搭配。

减重过程中我们也配合得非常好,有问题会及时沟通反馈。她积极按照我制定的饮食和计划方案执行,所以说和营养师的沟通配合是很重要的。

看到李琰子宫内膜癌成功逆转了,形象上也有很大的改变,为她开心。希望她接下来能够持续保持好的生活方式,迎接更美好的未来!