温瑞章，27岁，175cm，温州白象镇人士

干预前体重：104.1kg

干预后体重：89.6kg，减重13.9%

干预前腰围：105cm

干预后腰围：90cm，腰围缩小15cm

指导营养师：宋密玲

减重自述

本人参加工作以后体重就没有正常过，从学校出来体重155斤，但是曾经一个月猛增30斤体重，那时候天天夜宵、喝酒，作息也不规律，晚上迟睡早上起不来。让大肚腩一直跟随了我七八年。

中间也试过很多的瘦身产品，但是毫无作用，以后的日子得过且过，饮食更是没控制，直到去年体重上涨到208斤，脂肪肝、尿酸高、血压高一身毛病。

在一次偶尔的机会我认识了咱们温州的营养师，刚开她跟我说肥胖的危害、减肥的事情我很反感，觉得可能是推销，不靠谱，肯定会浪费钱、没效果。

后来又想想还是跟她具体了解下诺特营养干预产品的一些情况和健康理念。抱着怀疑的态度，我专门去医院里做了全面检查，并特地去了解具体情况。经过营养师鼓励我决定试下，毕竟这么年轻已经有病症有点恐慌，而且每天背着50斤的脂肪在走路真的很累……

在我购买产品后指导我的是诺特健康杭州营养师---宋密玲，在刚开始的几天我按照老师给的建议正常饮食（用诺特代餐棒代替主食）。过了三天后我的脂肪分解还是没开始（当时我觉得这产品是不是对我没有作用），后来宋老师耐心跟我分析这几天的饮食毛病，在第五天的时候脂肪分解正式启动啦！

后来我就更有信心了也逐渐进入状态，第一个月成功瘦下15斤，整个人都精神了。

但当时减的有点快，宋老师说让我接下来减重速度缓一缓重在饮食习惯等对尿酸的改善方面。现在减完三个月，已经过渡饮食一周，目前体重176斤，医院复查尿酸、血压已恢复正常，脂肪肝厚度也在减少。真开心！

在我瘦身以后，同事和朋友都说我的变化很大，从一个大胖子变成一个苗条精神的小伙子！我自己也感觉浑身轻松，早睡早起，还有点喜欢运动了。从以前走到哪里“你咋又变胖了”到现在“你咋瘦了那么多，现在好帅气”。嗯，走到哪都更自信啦！谢谢宋老师，谢谢诺特健康带给我的一个全新的生活…….

营养师感言

温州人头脑灵活、思维敏捷，记得跟瑞章第一通电话的时候他有很多疑问和不信任。从与他的电话沟通和体检报告上发现，尿酸非常高，16年秋天还发作过一次痛风，踝关节疼，吃了2-3天药物后才缓解，还有高血压、脂肪肝，年纪轻轻却有多项健康问题。看到他的照片也是低着头，不是很有自信，照片上来看以为有三十多岁。

温州菜以海鲜为主，很多菜都要放糖，他的工作性质又是经常在外就餐，朋友周末聚会也多，这些都是他营养干预的障碍。在干预过程中，他游玩、外出就餐前都会及时联系我，询问饮食安排。随着干预的进行，他逐渐理解了营养干预原理，认识到原有生活方式的弊端，状态也越来越好。

随着身体状态的改善，他也更加信任我，减重速度太快的时候，我及时给他调整饮食方案，适当放慢速度，给身体适应的时间，他也理解积极配合，并不是一味追求减重速度。

最终，瑞章取得了预期的胜利，并且倍儿轻松有精神！健康指标改善了，形象帅气了，不用急着相亲了，桃花运已很好……一切都更美好啦！

小编有话说

恭喜小温！小温自己说有脂肪肝，不知道他是否知道自己脂肪肝的严重成度。根据第一张（2月11日）的化验单，上面的“ALT 血清丙氨酸转氨基”（俗称谷丙转氨酶）是升高的，也就是说脂肪肝已经到了较为严重的成度，引起了肝细胞的炎症与坏死、达到脂肪性肝炎了。随着体重的下降，第二张化验单的此项检查已恢复正常，即肝细胞已不再有炎症及坏死。希望小温加油，与我们许多客户一样，彻底告别脂肪肝。

第一时间了解诺特官方信息：关注新浪微博“诺特健康”！