张兴红，27岁，163cm，

山东泰安新泰市中医院皮肤科医生

干预前体重：78.5kg

干预后体重：69kg，减重12.1%

干预前腰围：96cm

干预后腰围：86cm，腰围缩小10cm

指导营养师：吴华燕

减重54天，成功怀孕，已于2017年3月25日0点13分产下贴心小棉袄！

减重自述

我和老公2014年初结婚，从2013年10月份我们就计划要宝宝，备孕3个月，没有怀孕不说，体重增长不少，月经也开始不规律。结婚后，我便开始吃药调节内分泌，吃中药2个月没有效果，被医生告知我是多囊卵巢综合征，吃达英-35两个月依然没有什么效果，并且整个人已经变得很肥胖，然后停药，不再治疗，减肥！

过了半年，瘦了10斤，但是月经还是不规律，体重也不再下降，减肥计划就此失败！父母不死心，也不忍心让我做试管婴儿，就继续开始吃中药，连续吃3个月，还是没有成效，并且人又胖了，当时心情极度低落，都有放弃治疗的打算了。

但是，我是幸运的！2016年初，我们来到山东大学附属生殖医院，经过一系列检查后，医生建议减肥，但是不能盲目减，要在营养均衡下减去多余脂肪。在医生建议下，我们来到诺特接待室。于老师给我做了一个人体成分分析，我的内脏脂肪居然达到了128.8cm²，总体得分75分。针对这些情况她给我制定了减肥计划，又给我安排了营养师吴老师。就这样，我开始了一个新的减肥历程。

在最初的一个星期，我就瘦了6斤，老公高兴地把我抱了起来，还喊着“轻了，轻了”，自己也慢慢适应了规律的生活，健康饮食。经过2周，我不再对甜食、肯德基之类的高热量不健康食品感兴趣，自己也觉得状态好了很多，心情也很愉快，朋友见了我都说我瘦了，有气质了，心里美滋滋的。

不到1个月时进行了一次复测，测试结果让自己都不敢相信！内脏脂肪下降了22.6cm²，体重下降5.8kg，减了将近12斤，真的太神奇了！不得不佩服诺特，不仅让我成功减重，还让我保持营养健康的生活，越来越有信心。整个人也变得自信，整天乐呵呵的，不再愁眉苦脸，也不再害怕逛街，因为没有人会说“没有你穿的大号”啦！

到7月25号，我去复测，结果发现自己怀孕了，哈哈（原谅我到现在还处在兴奋中）。医生说：“你创造了一个奇迹！”原本打算去做促排，然后准备做试管婴儿，没想到医生说我已经怀孕一个多月了。我双侧输卵管通而不畅，能够自然怀孕，绝对可以算的上一个奇迹了。医生说，人瘦了，心态就变好了，心情舒畅了，创造奇迹也就变得自然了！

我减重19斤，成功怀孕。

虽然减重过程中很多东西不能吃，还要坚持锻炼，但是当你看到每天体重一点点下降的时候，心里又非常高兴，很多事情不是一蹴而就的，一定要对自己有信心，要有持之以恒的态度！希望大家加油，都能创造奇迹！

营养师感言

回忆营养干预的初期，你不顾爱人安先生的怀疑，坚持自己的信念。后来安先生看到你的性格从之前的比较压抑，变得越来越开朗，也就从最开始的怀疑到配合再到信任，我想家人的这个变化都是和我们的努力分不开的！

一次次的复测的结果 都在往好的方向发展。记得你减重10斤后，和我连说了三遍“激动死了”，告诉我血脂指标已经恢复正常了。

等你怀孕时，也第一时间告诉了我，我们都开心坏了。其实做营养师的成就真的是来自你们对我们的信任！也希望你以后不管经历什么，都不要放弃自己的信念，坚持自己认为正确的事 ！